ד"ר יוכי סימן -טוב, מנהלת היחידה להתמודדות במצבי משבר, חירום ואובדנות במשרד החינוך ויועצת במכללת אפרתה עם רשימת הנחיות להורים בימי מלחמה :
הורים יקרים,
כאשר מתרחש אסון, במיוחד אם נפגעים בו ילדים ואזרחים בוגרים בתוך בתיהם, הורים עלולים להרגיש מבולבלים בקשר לתמיכה בילדיהם.
ראשית, אני רוצה לחזק אתכם ולהזכיר לכם שאתם הדמויות החשובות ביותר ושתגובותיכם ישפיעו רבות על הדרך בה יתמודדו ילדיכם עם האירוע.
א. תיווך המידע: אם אתם במעגלים הראשונים- ילדיכם מכירים נפגעים או גרים בשכנות, הסבירו את העובדות בצורה פשוטה ככול הניתן. למשל, בערך בשלוש לפנות בוקר, הייתה אזעקה. לצערנו אחד הטילים פגע בבניין וכנראה רבים מהבניין נפגעו. כרגע אנחנו לא יודעים מי, אבל ברגע שנדע בוודאות, נגיד לכם.
ב. החזקת תחושת הביטחון: הזכירו להם שאתם עושים ותעשו הכל על מנת לשמור על חייהם וחייכם
ג. המנעות מחשיפה למראות קשים: הגבילו ככול הניתן צפייה בלתי מבוקרת ברשתות ובערוצי התקשורת השונים. חשיפה למראות קשים הוכחה בעבר כאחד הגורמים להפרעה פוסט טראומטית, גם לאנשים שלא היו בלב הסכנה.
ד.תפקוד ושמירה על שגרה: גם כאשר לא הולכים לבתי"ס ולגנים, חשוב ליצור שגרה. עודדו להשתתף בכל פעילות, גם אם היא מרחוק, שמרו על סדר של קימה בבוקר, ארוחות, תפקידים בבית.
ה. תפקיד בהקשר לאירוע: אם ילדיכם מכירים ילדים שנפגעו או גרים בסמיכות לאזורים בהם אירעו, עודדו אותם להיות בעשייה בקשר לאירוע. בני נוער יכולים לסייע פיסית (כמובן בתיאום עם הנחיות פיקוד העורף) וילדים צעירים יכולים לכתוב מכתב, לצייר ציור ולמסור מאוחר יותר לפצועים/ לבני משפחה.
החשוב ביותר, החזיקו בתקווה, סמכו על עצמכם, אמרו לילדים שאתם שם בשבילם והאמינו ביכולתם להתמודד ולהתאושש ולהגיע לימים טובים יותר.
באדיבות דוברות מכללת אפרתא
